Les +
Lâcher prise
La danse intègre et sollicite plusieurs fonctions neuronales à la fois : kinesthésiques, rationnelles, musicales et émotionnelles… ce qui pousse la formation de nouvelles connexions et augmente la créativité et la capactié d'adaptation.
Gestion du stress
Rester longtemps assis devant son bureau est exténuant pour l’organisme. L'activité physique et en particulier la danse permettent de réguler le niveau de stress et d'augmenter le sentiment de bien-être.
Travail d'équipe
Ce qui fait qu’une équipe fonctionne, c’est qu’elle travaille en cohésion et avance dans la même direction, le tout au bon moment. C’est exactement le même mécanisme de symbiose qui s’opère dans la danse en groupe.