DOSE TEACHER TRAINING
Elle passe d’abord par la pratique. Danser, danser et encore danser… L’exploration du mouvement sur la vague musicale d’une DOSE est un chemin qui invite au cœur de soi, à l’expérience intime d’être vivant, au ressenti le plus personnel et subjectif, à son identité profonde. La danse ouvre la voie pour se découvrir : connaître ce qui fait battre mon cœur, ce qui me met en mouvement, identifier mes propres rythmes d’action et de repos, d'inspiration et de création, d’intimité et d’ouverture… jusqu’à dresser la carte de mon système nerveux.
L'aventure DOSE
Danser, savourer, jouer Ouvrir les portes du système nerveux Apprendre à créer des DOSE Transmettre l’expérience DOSE
Présentation
"Connais-toi toi-même”. L’adage du temple de Delphes est bien connu. Pourtant, les avancées récentes des neurosciences révèlent que nous sommes seulement au seuil de la porte de qui nous sommes. Ou du moins, que nous devons redécouvrir d’un point de vue neurologique ce qui était déjà connu dans les philosophies et sagesses ancestrales, telles que le taoïsme ou le I Ching.
D.O.S.E. est une invitation à être les pionniers, les explorateur.ices qui oseront franchir ce seuil. Reconnaître dans la source de mon désir et de ma motivation, l’action sous-jacente de la dopamine. Apprendre à en connaître les effets, les modes d’action pour dépasser les écueils de la dépendance, ou de la dépression. Révéler dans ma nature même d’être humain et de mammifère, dans la texture de ma peau qui appelle au contact et au lien affectif, la sagesse silencieuse de l’ocytocine. Ressentir la joie simple et saine de la gratitude et de l’abondance lorsque la sérotonine circule dans notre système nerveux. Accueillir à travers l’émerveillement, l’extase de vivre et la transcendance, le rôle naturel de l’endorphine.
Les moments dansés, expérientiels, s’entremêlent avec les apports théoriques. Nous aborderons d’abord les fondements scientifiques, physiologiques et les neurosciences. La psychologie et la philosophie permettront de recouper une approche globale de la conscience et de l’inconscient. Puis, nous allons aller à la rencontre des différentes formes d’art et moyens d’expression, qui seront comme des outils pour agir sur notre conscience, notre corps et notre système nerveux.
La formation de facilitateur.ice DOSE est un chemin d’incarnation progressive, d’ancrage dans le monde, d’affirmation de mon potentiel, de mon identité et de ma capacité à co-créer, offrir et générer. Elle est donc aussi une invitation à transmettre.
Ainsi, nous aborderons le protocole et la méthodologie qui concernent l’ensemble de la facilitation d’ateliers, de cours, de stages ou d’évènements DOSE : l’élaboration d’une séance, le choix du thème et des objectifs, l’écriture de la narration, la sélection musicale et le mix, le cadre et la gestion du groupe, l’accueil, la posture du facilitateur.ice…
Programme de formation
Le voyage initiatique DOSE
Dopamine : l’appel de l’aventure
L'expérience du moment présent, de l'extase de vivre ici et maintenant, nous invite à questionner qui nous sommes, à explorer notre système nerveux, en s'appuyant sur la physiologie et les neurosciences.
26/01/2024
Ocytocine : le passage du premier seuil
Créer des connexions... le mouvement modifie la conscience, la musique influe sur le mouvement et génère un feu d'artifice neuronal, l'ocytocine est sécrétée par le contact, le lien, l'affectivité, la connexion à soi, à l'autre et au monde.
26/04/2024
Sérotonine : l’approche du coeur de la caverne
Il était une fois, dans les profondeurs de notre être, le pouvoir des histoires, des poèmes, des grands mythes, qui activent en nous les archétypes, les potentialités de notre être en plénitude.
26/07/2024
Endorphine : le retour avec l’elixir
L'elixir, la voie d'accès à l'extase, la grande oeuvre des alchimistes... Découvrir, s'approprier et maîtriser la méthodologie DOSE qui active successivement chaque neurotransmetteur du bien-être et qui débloque la puissance du système nerveux.
25/10/2024dopamine
L'appel de l'aventure
Module 1 - L'expérience
Bienvenue à DOSE ! Tout part d'une expérience, d'un ressenti... L'expérience de l'instant présent, la sensation profonde et intime de se sentir pleinement vivant. Cette expérience fondamentale infuse dans la conscience qui oscille entre deux polarités, et habite également les différents niveaux d'inconscients qui sommeillent silencieusement dans les profondeurs de notre être.
Module 2 - Physiologie
BOUM, BOUM, BOUM... vous entendez ? C'est le rythme de notre battement du coeur. C'est à partir de cette pulsation vitale que naît la musicalité de l'être, l'élan vital et la joie de vivre. Nous aborderons les cycles et rythmes physiologiques (cardiaque, respiratoire, sympathique, parasympathique...) qui constituent notre propre musicalité, notre identité vitale et biologique.
Module 3 - Neurosciences
Allons à la rencontre de nos neurotransmetteurs du bien-être ! La dopamine, l'ocytocine, la sérotonine et l'endorphine ont chacun un rôle et une identité spécifique. Mieux les connaître, les identifier, les ressentir permet de mieux nous connaître. Nous aborderons également les neurotransmetteurs liés au stress et à la peur (adrénaline, cortisol...) qui agissent comme un système d'alarme essentiel à notre survie.
ocytocine
Le passage du premier seuil
Module 4 - Le mouvement
Rythme, fluidité, légèreté, extension, élasticité... le mouvement est le langage universel. Il exprime ce que je ressens, tout en modifiant mes perceptions et altérant ma conscience. C'est notre outil principal, la voie d'accès royale à la connaissance de soi, de l'autre et du monde. Et surtout, c'est tellement bon de bouger librement et en cohérence avec son ressenti... Bienvenue dans la danse !
Module 5 - La musique
La musique est le stimulus qui active le plus de connexions neuronales, un véritable feu d'artifice. Nous allons apprendre à écouter la musique d'une façon totalement différente et novatrice, dépassant les préférences personnelles pour l'appréhender comme un outil, un puissant générateur d'expériences sensorielles et de transformation existentielle. La sémantique musicale affinera notre écoute et notre vocabulaire pour devenir les chefs d'orchestre de la conscience, du mouvement et du cerveau, devenir la musique...
Module 6 - Le contact
L'ocytocine est le neurotransmetteur par excellence de tous les mammifères, c'est-à-dire des espèces animales qui partagent l'élan d'être profondément immergées dans le lien affectif et le contact physique depuis la période intra-utérine, la naissance et durant toute la vie. La danse en groupe et les interactions sont l'école de l'intelligence affective, la sagesse de la communication, la qualité du feedback et du lien, et aussi l'apprentissage de poser des limites et respecter son espace.
sérotonine
L’approche du coeur de la caverne
Module 7 - L’art du récit
Il était une fois... Raconter une histoire est la plus ancienne forme de transmission du savoir et de pédagogie. Notre cortex réagit aux histoires, s'identifie et crée ainsi un sens au monde qui l'entoure. L'imaginaire est une source puissante d'énergie créatrice. La parole poétique suggère, ouvre, déploie, libère... « C’est ainsi que nous, humains, voyons le monde : en l’interprétant, c’est-à-dire en l’inventant, car nous sommes fragiles. Notre imagination supplée à notre fragilité. » Nancy Huston - L’espèce fabulatrice
Module 8 - Les archétypes
« Il n’est pas nécessaire que nous prenions seuls le risque de nous aventurer. Non. Car les héros de tous les temps nous ont déjà précédés. Le labyrinthe n’est plus inconnu. Ils l’ont exploré avant nous. Nous n’avons qu’à suivre les pas du héros. Là où nous pensions rencontrer l’abominable, nous irons à la rencontre d’un dieu. Là où nous imaginions devoir mettre à mort un monstre, c’est nous-même que nous devrons tuer. Là où nous pensions devoir voyager au-dehors, c’est au coeur même de notre existence que nous parviendrons. Et là où nous pensions être seuls, nous serons en compagnie du monde entier. » Joseph Campbell – Le pouvoir du mythe
Module 9 - Les arts visuels
Plonge dans un univers fluo qui rappelle étrangement les peintures tribales, les représentations primitives ou encore l'art brut. Dans l'expression visuelle spontanée naît une trace organique, un jaillissement brut de qui nous sommes. Avec la peinture corporelle et le maquillage, la peau devient un espace d'expression et le corps se ré-approprie pour s'affirmer comme source de plaisir et d'identité.
Endorphine
Le retour avec l’elixir
Module 10 - La courbe physiologique
Il existe une vague d'énergie, un cycle universel qui nous permet de lâcher ce qui est superflu et de renaître à la vie, plus légers et vibrants. Chaque étape de cette vague correspond à un état physiologique qui peut être stimulé par des impulsions musicales extrêmement précises. Nous apprendrons la méthodologie et la terminologie qui permettent au protocole DOSE de générer de véritables doses de bien-être.
Module 11 - La construction d’une DOSE
Apprendre à maîtriser la création et l'articulation d'une DOSE, la cohérence musique-mouvement, le choix du thème et l'écriture de l'histoire ou d'un fil conducteur poétique. S'approprier ce système complexe jusqu'à ce qu'il devienne un moyen d'expression naturel qui permette de développer son propre style et de partager avec le monde son univers intérieur.
Module 12 - La facilitation
Les alchimistes l'appellent la grande oeuvre, le plus grand de tous les arts... L'art de guider d'autres être humains dans leur développement, leur déploiement, leur croissance personnelle, humaine et vivante. C'est un chemin qui demande humilité, patience et un constant questionnement et renouvellement. Accepter d'être un éternel étudiant, et de s'émerveiller sans cesse de chaque instant... Belle route !
Comment se déroule la formation ?
certification
Quelles sont les conditions pour accéder à la certification DOSE ?
- Avoir réalisé l’ensemble des modules
- Avoir réalisé le cycle de supervisions
- Avoir participé au minimum à 2 stages DOSE en présentiel
- Avoir réalisé un projet de fin d’études
- Écrire un compte-rendu pour chaque module
- Être autorisé par l’école suite à une auto-évaluation et à un bilan de compétences
- Être membre adhérent de l'association des professionnels DOSE
Pierre Bassil
Rencontrez Pierre, le créateur de DOSE
Artiste, créateur visuel et DJ, Pierre Bassil multiplie ses explorations des différents moyens d’expression et de leurs effets sur la santé, le bien-être et le développement humain. Diplômé de plusieurs écoles d’art telles que Gobelins et CalArts, il se forme et pratique également de nombreuses disciplines de danse libre telles que la Biodanza, la danse des 5 Rythmes et la Contact Improvisation. Au gré de son travail auprès d’enfants, de personnes en situation de handicap et dans l’enseignement supérieur, il ressent le besoin de créer une pratique ouverte à tous qui permette de révéler les possibilités cachées du système nerveux : la capacité du corps à générer ses propres neurotransmetteurs du bien-être, par le biais de la musique, du mouvement et de l’expression de soi. En 2020, il développe une pratique hybride, une nouvelle forme de danse à la rencontre de soi et de l’autre, une expérience immersive et sensorielle : D.O.S.E.
Tarifs
Paiement échelonné
150€/module
Le prix de chaque module est de 150€ est doit être réglé avant le début de chaque module.
Prêt.e pour l'aventure ?
Des questions ? contactez-nous !
- 9 Rue de l'Arc, Marseille, France
Nous vous remercions pour votre intérêt pour DOSE. N'hésitez pas à nous contacter pour toute question ou demande. Nous restons à votre disposition et avons hâte de vous retrouver pour la formation DOSE.