Comment se déroule la formation ?

DOSE est avant tout une pratique collective qui vise à retrouver des relations humaines pleines et authentiques. C'est à la rencontre de l'autre que le chemin de découverte de soi s'effectue pleinement. Il est donc vivement recommandé de choisir le format présentiel si un cycle de formation débute près de chez vous.

La formation en présentiel est dispensée à raison d'un module par mois. Chaque module commence le vendredi soir à 20h et se termine le dimanche soir à 18h. Le rythme de formation alterne entre exposés/échanges théoriques et séances DOSE pratiques en mouvement ainsi qu'avec d'autres moyens d'expression : dessin, écriture, etc...

Il est également obligatoire de participer à des DOSE hebdomadaires en plus des modules si vous avez des sessions accessibles près de chez vous. À l'issu de chaque module, l'élève en formation devra rédiger un compte rendu. Celui-ci rendra compte à la fois de sa compréhension théorique du module que de son expérience sensible et vécue. Le compte rendu pourra prendre des formes variées en fonction de la sensibilité de l'étudiant.e (dissertation, dessin, poème, création...).

Pour que la formation DOSE soit accessible à toutes et tous à travers le monde, nous avons également adapté le programme de formation en distanciel. Celui-ci se déroule à raison d'une session intensive de 3h par semaine en visioconférence.

Chaque session est articulée autour d'un exposé théorique, une séance DOSE pratique et de moments d'intégration avec d'autres moyens d'expression (dessin, écriture, etc...). Il est donc important de prévoir un espace où vous êtes à l'aise pour danser ainsi qu'une bonne qualité sonore (casque, écouteurs...). Une liste de matériel (lumière fluo, marqueurs...) vous sera remise lors de l'inscription. Chaque module est divisé en 4 sessions hebdomadaires de 3h. Le rythme d'un module par mois est donc respecté.

Attention. DOSE est avant tout une pratique collective qui permet de créer des relations humaines authentiques pouvant aller jusqu'à un sentiment de communion. Les qualités essentielles du facilitateur.ice DOSE sont l'accueil, la sensiblité, l'empathie et l'affectivité. Si vous n'avez pas accès à des DOSE régulières près de chez vous, il est obligatoire de participer à une pratique de mouvement en groupe de façon hebdomadaire (danse extatique, yoga, etc...). Pour compléter la formation en distanciel, il est également nécessaire de participer au minimum à 2 stages DOSE en présentiel ainsi que de compléter le cycle de supervisions.